GUIDE: HUR DU BÖRJAR TRÄNA 101

Nyheter, Träning

Hösten är här och din tanke var att detta skulle bli din bästa träningshöst någonsin. Vad hände? Tränar du fortfarande eller slutade du en månad efter semestern? Det är inte helt lätt att hålla uppe motivationen och fortsätta träna vecka efter vecka. Här guidar vi dig...

SÅ MYCKET GÅR VI UPP UNDER JULEN

Mat, Nyheter

SÅ MYCKET GÅR VI UPP UNDER JULEN ”Enligt en undersökning gjord av SIFO på uppdrag av Itrim, hävdar 38 procent att de går upp i vikt under julen. 67 procent svenskar lägger på sig minst 2 kilo under julhelgen – eller mer. Det blir 5 miljoner svenska kilon...

SVENSKENS FARLIGT DÅLIGA KONDITION

Nyheter

SVENSKENS FARLIGT DÅLIGA KONDITION! Enligt en ny stor studie av Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm så har nästan hälften (46 %) av alla oss svenskar som jobbar farligt dålig kondition. Denna siffra har ökat snabbt sedan mitten av 90-talet. Mellan år 1995–2017...

PETRAS GRYMMA RESA – 2 ÅR MED BOOTCAMPS

Gästbloggare, Nyheter

Hej! Jag heter Petra, är 42 år och arbetar som Barnsjuksköterska på Akademiska Barnsjukhuset.  Vi skall nu ta oss tillbaka till 17 augusti 2017, mitt första pass med Bootcamps. Jag blev peppad på jobbet av tränare Simons pappa Anders som spred denna nyhet om...

TRÄFFA VÅR NYA BOOTCAMPS COACH

Nyheter

TRÄFFA VÅR NYA BOOTCAMPS COACH VI VÄXER! Nu har vi på Bootcamps blivit en till Coach och detta tycker vi är otroligt roligt! Fler coacher betyder att vi kan nå ut till fler personer och komma ett steg närmare vårt mål att göra Sverige hälsosammare. Välkomna Isac...

NORLANDIA X BOOTCAMPS

Gästbloggare, Nyheter

NORLANDIA X BOOTCAMPS Jag och min kollega Malin driver tre förskolor i Uppsala. Vi brinner för träning båda två och brukar ofta utmana våra medarbetare i fysiska aktiviteter när vi har teambuilding. Jag har tränat för Simon i Bootcampsgymmet sedan före sommaren och...