HAR DU OFTA ONT I HUVUDET? PROVA DETTA!

Nyheter, Tips

  Har du ont i huvudet ofta? Prova detta! Sedan mobiler och datorer har blivit en stor del av våra liv sitter vi också mer än någonsin. Detta skapar generellt en sämre hållning bland människor i vårt samhälle. Det är också en av orsakerna till att just du kan...

HUR DU SÄTTER UPP MÅL OCH NYÅRSLÖFTEN SOM HÅLLER (DEL 2)

Nyheter, Tips

Hur du sätter upp mål och nyårslöften som håller Nu har vi kommit en bit in på januari. Är det nu som folk börjar droppa av och glömma sina nyårslöften? Kanske ”hann du inte med” att uppfylla dina mål och nyårslöften förra året? Eller kommer du ens ihåg dom? Det är...

HUR DU HÅLLER DINA TRÄNINGSLÖFTEN EFTER NYÅR

Nyheter, Tips

Ett nytt år. 2018. Ett av våra vanligaste nyårslöften, om inte DET vanligaste, är hälsorelaterat. ”Nu ska det bannemig börja tränas”, ”I år ska jag bli hälsosam”, ”Jag ska gå ner så här mycket i vikt”. Enligt studier misslyckas majoriteten av alla som sätter dessa...

HISTORIAN BAKOM BOOTCAMPS

Nyheter

VÅR HISTORIA Inspirationen till BOOTCAMPS kommer ifrån Australien där vi (grundarna) studerade. Vi (Simon och Leonard) märkte att bootcamps som träningsform var väldigt attraktiv så vi bestämde oss för att ta med konceptet hem till Sverige.  Vi har alltid älskat att...

MADNESS MONDAY

Nyheter

Madness Monday. Det är namnet på vår nya Bootcamp som går av stapeln varje måndag kväll från och med den 20/11. Detta är för dom som kommit lite längre i sin träning och vill ta steget till nästa nivå för att utvecklas ytterligare.  Allt är uppbyggt i block där vi...