Ett nytt år. 2018. Ett av våra vanligaste nyårslöften, om inte DET vanligaste, är hälsorelaterat. ”Nu ska det bannemig börja tränas”, ”I år ska jag bli hälsosam”, ”Jag ska gå ner så här mycket i vikt”. Enligt studier misslyckas majoriteten av alla som sätter dessa...
ATT GÖRA FÖRE OCH EFTER EN BOOTCAMP – TIPS Före: Då du kommer att svettas väldigt mycket under Bootcampsen – se till att dricka mycket vatten under hela dagen. Ät inte för nära inpå träningspasset då detta kan komma upp igen under eller efter en hård...
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.
