SÅ MYCKET GÅR MAN UPP I ETT NYTT FÖRHÅLLANDE

En studie gjord på över 2000 amerikaner visar att personer, under det första året i ett nytt förhållande, går upp 7,7 kilo i genomsnitt (samma siffra visas också efter första året som gifta). Detta beror delvis på att vi människor inte känner lika mycket press att se bra ut när man har träffat någon. Man blir bekväm – vilket såklart kan vara en bra sak. Vad är det som förändras rent konkret i kosten då? Jo, forskningen säger att det inte oftast beror på onyttigare kostvanor, utan snarare att man bara äter mer. Detta tillsammans med att paren oftare äter ute på restaurang och dricker några fler glas i veckan lägger till några extra kilon på vågen.

Så istället för att sätta er i soffan och ta ett glas vin, pusha varandra och träna tillsammans!

Ps. Att träna tillsammans kommer även göra att ni kommer närmare varandra. Ni blir mer energifyllda och glada av att träna tillsammans än om ni hade tränat själva.