MAMMATRÄNING

Är du en nybliven mamma som vill hitta tillbaka till träningen? Då har du hittat helt rätt.

UPPLÄGGET

Vi hjälper dig att återfå balans i kroppen efter en graviditet. Vi anpassar träningen efter dig personligen. Bland annat fokuserar vi på:

  • Stärka upp bålen
  • Återfå kontakt med sätesmusklerna
  • Specifik information och anpassad träning för bäckenbotten efter graviditet

Bootcamps mammaträning är för nyblivna mammor som vill ha stöd i träningen och snabbt komma tillbaka.

VÅRT MAMMAPROFFS

Vår superduktiga coach och själv nyblivna mamma Nathalie kommer att ta hand om er på bästa sätt. Hon är utbildad fysioterapeut, dry needling utförare och utbildad inom idrottsmedicin. 

Så här säger Nathalie: “Som fysioterapeut arbetar jag med människors livskvalité. Jag älskar att kunna påverka människors inställning och gnista i livet. Jag blev tidigt extra intresserad av kvinnohälsa då jag varje dag träffade kvinnor med besvär under och efter graviditeten. Därför inriktade jag mig just inom det och jag har tränat och behandlat många mammor i mitt arbete.”

Läs mer om Nathalie här.

NÄSTA PERIOD

Nästa grupp med mammaträning kommer att börja i mars. Är du intresserad av att delta? Maila oss för att säkra din plats. Platserna till den nuvarande gruppen tog slut på fem (5) dagar.

9 + 15 =