Pilates

Privat grupp på Bootcamps

Se nästa grupp

Pilatesgrupp på Bootcamps

 

Letar du efter en träningsform som stärker kroppen på djupet, förbättrar hållningen och ger dig både fokus och balans? 💪🧘 Då är vår klassiska pilatesgrupp för dig!

🌿 Vad är klassisk pilates?

Pilates är en välbeprövad träningsmetod som kombinerar styrka, rörlighet och andning. Genom kontrollerade rörelser aktiveras särskilt bålmusklerna – vilket ger dig en starkare kropp, bättre hållning och minskad risk för skador. Träningen är skonsam men samtidigt utmanande, och passar alla nivåer 🙌

🤝 Varför en låst grupp?

Till skillnad från öppna pass tränar du här alltid med samma människor – och det ger massor av fördelar:
✨ En trygg och inspirerande träningsmiljö
✨ Gemenskap – boka själv eller tillsammans med en vän
✨ Vår coach Ourania (leder passen på engelska) följer din utveckling vecka för vecka och kan anpassa träningen efter just dig.

All träning utförs i våra lokaler på Verkstadsgatan 10 i Uppsala.

📅 Information Nästa Grupp

 

⏰ Start: Torsdag 15e januari kl. 19:00 (55 min varje torsdag)

⏳ Sista pass: 5e mars (totalt 8 pass)

💰 Pris: 1 600 kr

👉 Begränsat antal platser – säkra din plats idag! 🌟

Har du frågor?
Kontakta oss på 0736484862 eller Kontakt@bootcamps.se

Boka här

VAD VÅRA DELTAGARE SÄGER

Bootcamps Hälsocenter place picture
Bootcamps Hälsocenter
5.0
Baserat på 122 recensioner
powered by Google
recensera oss på
Alice winrow profile pictureAlice winrow
10:57 06 May 25
Grym mammaträning! Rekommenderas varmt
Elin Hvarfvenius Eriksson profile pictureElin Hvarfvenius Eriksson
08:05 06 May 25
Gick mammaträning hos Lisa och var så nöjd! Kul träningsupplägg och roligt att träna i grupp med andra mammor. Lisa är superkompetent och grym på att peppa och motivera. Var chockad över hur mycket starkare jag hann bli på åtta veckor efter att ha känt mig helt ur fas efter graviditet och första postpartummånaderna. Rekommenderar varmt!
Ράνια Ράπτη profile pictureΡάνια Ράπτη
11:30 04 Mar 25
Fatima Masic profile pictureFatima Masic
19:26 10 Feb 25
johan sedin profile picturejohan sedin
16:08 20 Jan 25
Klockren gruppträning för alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Individuell anpassning i grupp.
Emma Bucaro profile pictureEmma Bucaro
22:06 28 Nov 24
Hittade hit för bara ett par månader sen och är helt fast! Sjukt grymma coacher som peppar och gör otroliga pass. För den som vill utmana och kötta är Ana Strehaljuk ooootrolig, omtänksam, uppmärksam, rolig och hon har en förmåga att få alla att tycka det är kul. Musiken får 10/10 på hennes pass!
Viktor Öberg profile pictureViktor Öberg
19:50 28 Nov 24
Jag kan verkligen rekommendera Bootcamps! Varierande träning som passar alla oavsett vilken nivå man är på. Fantastiska coacher som är kunniga och peppande! Har träffat massor med underbara människor här ☺️
Missa inte att testa på rörlighetspassen också 😉
Evelina Baronowsky profile pictureEvelina Baronowsky
22:31 27 Nov 24
Är väldigt glad över att jag hittade Mammaträning med Lisa! Upplever verkligen skillnad mot hur jag minns den PT grupp jag deltog i efter förra graviditeten (annat ställe) som var så mjuk att jag inte har något minne av att ha svettats. När man varit hos Lisa så är det ingen tvekan om att man TRÄNAT, fast med tryggheten att det är snällt mot kroppen efter att ha burit/fött ett barn. Vår grupp valde dessutom att förlänga tiden hos Lisa, och hon har verkligen lyckats få oss att utvecklas och utmana oss själva. Rekommenderar verkligen.
Amanda Melberg profile pictureAmanda Melberg
11:07 27 Nov 24
Galet bra träningspass som är väldigt anpassade till kroppens återhämtning efter en förlossning. Har älskat att ha träningen på Bootcamp som en rutin 2 ggr i veckan under mammaledigheten och mår så mycket bättre i både kropp och psyke! Lisa är en grym tränare med så mycket positiv energi, pushande och peppande! Det har varit så roligt!
Ylva Larsdotter profile pictureYlva Larsdotter
14:02 13 Sep 22
En fantastisk träningsform, mångsidig träning där du använder din kropp, inte en massa krångliga maskiner. Instuktörerna är glada, peppande, fokuserade på just dig. De ser dig och lyfter dig,
Jag har även kombinerat bootcampen med PT för Tia och Isac vilket är min bästa investering någonsin. Steg för steg bygger jag upp mig själv känner mig starkare och modigare än jag någonsin gjort.
Bootcamp är verkligen en träningsform som passar alla och rekommenderas varmt till både otränade och tränade,
Katja Rinman profile pictureKatja Rinman
11:03 02 Sep 22
Bootcamps är en härlig mötesplats för alla som älskar träning. Kunniga, inspirerande tränare (och PT) som också har tid att lyssna om det finns personliga önskemål och frågeställningar samt många olika sorters pass att välja på. Anläggningen är liten och intim vilket gör att den känns personlig. Kan varmt rekommendera att prova BC!
Linda Persson profile pictureLinda Persson
08:07 23 Aug 22
Jag kan varmt rekommendera träningen hos Bootcamps. Jag kör både gruppass och PT. Inget pass är det andra likt och PT passen anpassas efter önskemål, skador och behov. Jag har under min tid på Bootcamps opererat både fötter och hand och under den tiden ändå kunnat träna då alla pass jag varit på kunnat anpassats efter mina behov.
De är härliga coacher och otroliga träningskompisar, helt enkelt en otroligt rolig träningsform. Har du inte testat så rekommenderar jag dig varmt att gå på ett pass 😊
Jessica Rud profile pictureJessica Rud
16:45 22 Aug 22
I vanliga fall ledsnar jag snabbt, byter träningsställe titt som tätt, tappar motivationen och kommer och går med träningen.
Men på bootcamp är de inte så, de är ett ställe där man känner hur mycket man utvecklas, de är glädje, pepp och helt fantastiska tränare! Helt klart ett ställe jag rekommenderar alla!
Anders Forslund profile pictureAnders Forslund
08:45 01 Aug 22
Jag upplever det som det bästa träningscenter som jag någonsin har provat. Det är en mycket varierande, allsidig och roligt träning. Och coacherna är fantastiska. De är mycket kunniga, inspirerande och har en känsla för vad som passar gruppen och/eller individen. Jag kan varmt rekommendera Bootcamps.