KUNSKAP OM TRÄNING OCH HÄLSA
Vi på Bootcamps strävar ständigt våra medlemmar ska må så bra som möjligt. Rätt träning, kost och livsstil kan göra underverk och här nedan kan ni lära er lite mer om just detta.
Det är en av många anledningar till varför vi delar med oss av dessa tips och råd gratis till er. Artiklarna kan handla om allt från träning till kost, från styrketräning till psykisk hälsa. Bläddra runt och kika vad du vill veta mer om. Har du några frågor eller funderingar så uppmanar vi varmt till att du hör av dig till oss!
”Den som inte tar sig tid för sin hälsa kommer förr eller senare få ta sig tid för sjukdom.”
FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER
MADNESS MONDAY
Madness Monday. Det är namnet på vår nya Bootcamp som går av stapeln varje måndag kväll från och med den 20/11. Detta är för dom som kommit lite längre i sin träning och vill ta steget till nästa nivå för att utvecklas ytterligare. Allt är uppbyggt i block där vi...
Missa inte att testa på rörlighetspassen också 😉
Jag har även kombinerat bootcampen med PT för Tia och Isac vilket är min bästa investering någonsin. Steg för steg bygger jag upp mig själv känner mig starkare och modigare än jag någonsin gjort.
Bootcamp är verkligen en träningsform som passar alla och rekommenderas varmt till både otränade och tränade,
De är härliga coacher och otroliga träningskompisar, helt enkelt en otroligt rolig träningsform. Har du inte testat så rekommenderar jag dig varmt att gå på ett pass 😊
Men på bootcamp är de inte så, de är ett ställe där man känner hur mycket man utvecklas, de är glädje, pepp och helt fantastiska tränare! Helt klart ett ställe jag rekommenderar alla!
BOKA GRATIS KONSULTATION
Vill du ha personlig hjälp med din träning, kost och hälsa? Har du inte motivationen eller kunskapen själv är personlig träning det snabbaste sättet att komma i form. Allt är personligt anpassat efter dina behov, mål och förutsättningar. Bootcamps är för dig som är ute efter personlig träning i Uppsala. Kom igång idag, PT-konsultationen är gratis.
Under konsultationen gör vi aktiva tester (rörlighet och styrka) och pratar om din nuvarande situation.
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig för en tid.