Mamma-Bootcamp

2,400 kr

Hitta tillbaka till träningen med vår proffsiga coach Tia.

Vad ingår?
16 träningspass på 8 veckor, tips, inspiration, hemläxor och en egen Facebook-grupp. Vi hjälper dig att återfå balans i kroppen efter en graviditet. Vi anpassar träningen efter dig personligen.

  • Stärka upp bålen
  • Återfå kontakt med sätesmusklerna
  • Specifik information och anpassad träning för bäckenbotten efter graviditet

Gruppen är för nyblivna mammor som vill ha stöd i träningen och snabbt komma tillbaka. För att vara med måste du ha fått godkänt av din barnmorska att börja träna.

Se mer info nedan.

Kategori:

Beskrivning

Start: 9:e mars

Tider: Tisdagar och Torsdagar kl. 11:00-12:00

Platser: Max 8 personer

Plats: Bootcamps Hälsocenter i Boländerna, Verkstadsgatan 10-14.

Kort om coachen: Personliga tränaren och mamma-coach Tia är glad och otroligt duktig på träning och hälsa. Tia älskar att hjälpa er utvecklas.

Övrigt: Efter genomfört köp kommer du få tillgång till er Facebookgrupp inom kort.

Läs mer om vår mammaträning här.