Morgon- eller kvällsträning? Är det någon skillnad?

Morgon- eller kvällsträning? Är det någon skillnad?

När det kommer till träning ser det väldigt olika ut på när på dygnet varje individ tränar. Vardagen kan se olika ut för varje individ med rutiner som ska följas Vissa gillar att träna direkt på morgonen, andra vid lunch och andra på eftermiddag eller kvällen. Spelar...